Tag Archives: Sehat
Khasiat Lalapan
Menyantap lalapan merupakan suatu kebiasaan sehari-hari yang sering dilakukan untuk menjadikan penambah nikmat dalam menyantap hidangan makan siang, hmm… sedep banget rasanya, apalagi pasangannya tuh sambal yang mantap dan ikan asin, maknyus-lah kalau kata Bondan Winarno mah he…..
Menjadikan lalapan sebagai pelengkap makan masih dalam ruang lingkup yang terbatas, hal ini disebabkan tidak semua orang dari berbagai kalangan menyukainya. Biasanya kebanyakan orang Sunda yang sangat menyukai lalapan, saya termasuk didalamnya karena lahir dan dibesarkan di Tatar Pasundan (Ya iyalah, masa ya iya dong he….) belajar menerapkan bahasa prokem nih. Tetapi, walaupun bukan orang sunda, banyak juga yang suka akan lalapan. Ada temen yang berasal dari daerah Gombong dan Lombok yang suka banget akan lalapan, tetapi ada juga teman dari dua daerah tersebut yang hampir tidak pernah mau menyentuh lalapan sama sekali saat makan siang bareng bersama.
General advice to maintain good health
Though situation is being unfavourable, of vital importance health for paid attention and taken care. Under this circumstances, very difficult balance between physical and mind health. But I try care of physical health on the chance, and I hope can support to mind health to look for solution from existing problem. Here I write down several things that must conducted to keep in good health from article that has been read though myself can not conduct altogether, that is:
- Eat plenty of fresh fruit and vegetables, especially those is season as they are full of essential nutrients.
- Consume plenty whole grains, fruits and vegetables for fibre. This will help to keep the digestive tract functioning well.
Mengenal Manfaat & Efek Samping Vitamin C
Vitamin c sering disebut sebagai rajanya vitamin, Itu karena vitamin C memang memiliki banyak manfaat. Selain bersifat antioksidan yang mampu melawan radikal bebas, vitamin C juga berperan dalam meningkatkan sistem imun. Belakangan ini vitamin c juga menjadi sebuah konsumsi untuk kebutuhan penampilan.
Vitamin c sangat dibutuhkan, terutama di kota besar. Belum lagi radikal bebas berupa polusi dari asap kendaraan bermotor dan rokok, serta lainnya, makin bertebaran. Semua itu membuat tubuh rentan terhadap berbagai gangguan kesehatan. Daya tahan gampang menurun dan serangan radikal bebas membuat sel-sel tubuh mudah rusak dan tak mampu berfungsi dengan baik. Salah satu akibat dari proses kerusakan secara cepat itu adalah penuaan kulit lebih dini.
Sleep like a baby
Cekcek… Asyik bgt ni yang tidur, kapan ya ngerasain lagi kayak begini, tidur lelap meski beralas sayuran eh koran he… Jadi salah tuh, habis Si adek bobonya di atas sayuran sih. Jika saja selama ini saya dan insomnia selalu menjadi pasangan abadi, apa iya, sekarang waktunya yang tepat untuk “berselingkuh” dan memilih pendamping baru. Huhh, jadi tambah bingung.
Adanya insomnia kadang membuat prilaku hidup kita jadi tidak beraturan. Akibat dari susah banget mendatangkan rasa kantuk di malam hari, siang dikala harus menjalankan aktivitas-aktivitas yang menuntut kondisi fisik yang prima serta pikiran yang sehat, kerapkali mengalami kelelahan. Bisa di bayangkannya bagaimana rasanya otot-otot dan otak yang semalaman dipaksa untuk tetap bekerja dengan tidak memberikan waktu khusus pada siangnya untuk beristirahat. Sungguh tidak mengenakan.
Tips Singkat Pola Hidup Sehat
Tips Singkat Pola Hidup Sehat! Setiap orang tentu ingin hidup dengan pola yang sehat, namun kadang-kadang hal itu sulit terlaksana karena berbagai situasi yang kurang memungkinkan. Nah jika kita termasuk orang yang ingin hidup sehat tapi tidak ingin repot, mengapa tidak mencoba hal-hal berikut? Minum segelas juice buah-buahan setiap hari.
Membersihkan gigi secara teratur menggunakan obat kumur atau benang gigi. Minum teh, menyisihkan waktu untuk minum secangkir teh dapat melindungi kita dari penyakit jantung dan kanker. Berbicara dengan binatang piaraan. Walaupun terdengar agak aneh, menurut para ahli dalam Konferensi Internasional Human-Animal Interaction, berbicara dengan binatang piaraan dapat membantu meningkatkan kesehatan.
